山枣茶叶的功效,山枣茶叶的功效与作用
交换机时间2025-02-13 07:26:11分类山茶叶浏览66
山上的酸枣有什么功效吗？
酸枣的功效与作用有哪些？
酸枣味酸、甘，药性平，具有止血、止泻的功效，主要用于治疗水泻等。
酸枣不仅果肉有药用价值，枣核、酸枣根也可入药。枣核又称酸枣仁，其味甘，性平，可入心、肝二经，具有宁心安神、养肝、敛汗的功效，主要用于治疗惊悸怔忡、虚烦不眠、体虚自汗、盗汗等。现代研究显示，本品具有抗氧化、益智等作用，临床常用于治疗失眠等。酸枣根为鼠李科枣属植物酸枣的根，具有安神、止痛、利尿等功效。现代研究显示，酸枣根煎剂可降低血浆黏度。
本内容由北京中医药大学东方医院 药学部 主任医师 曹俊岭审核
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小的时候记得看过一个电视剧，电视剧的名字忘记了，但是剧中有一首歌，歌词是这样的“小酸枣，滴溜溜的圆，长在树上真好看....”那个时候最喜欢的就是这首歌。由于我老家没有山，自然也就没有酸枣。于是对于酸枣样子的各种向往便全部由此歌曲承包了。
后来长大后，看到超市里有各种关于酸枣的保健品，什么酸枣汁等等。这种饮料因为被商家冠以“维C之王”的称号，因此价格也比其他饮品略贵。其实酸枣也是一种枣，但是和红枣还是有区别的，酸枣个比较小一些，比红枣小。在树上长着的时候是青绿色的，要熟的时候就会有些发黄了，晒干后就变成红色了。晒干后的酸枣有很好的医用价值，随着医学的发展，酸枣已经被广泛的用于中药中了。
中医典籍《神农本草经》中很早就有记载，酸枣可以“安五脏，轻身延年”。所以，千万不要小看这种野果，它具有很大的药用价值，可以起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用。医学上常用它来治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病。同时，又能达到一定的滋补强壮效果。常见的中药“镇静安眠丸”，就是以酸枣为主要成分制成的。
1、酸枣具有镇静催眠作用；酸枣仁具有安定、抗惊厥以及镇痛降温的作用。
2、酸枣具有降血压作用、强心作用、抗缺氧作用。
3、酸枣具有免疫增强作用；对放射线引起的白细胞降低有明显的保护作用。
4、酸枣可以降血脂。
现代医学研究发现，酸枣中含有丰富的微量元素能帮助很好的补充身体中的营养，而且还能帮助起到促进食欲的作用，熬汤的时候放些酸枣可以起到很好的调味作用，另外要注意平时在吃酸枣仁的时候要注意胃不好的人最好不要多吃，不然很有可能会引起胃疼等现象，晚上的时候最好也不要吃，不然很有可能会导致胃酸过多，这样就会造成身体不舒服。
想要用酸枣来养生保健的朋友，日常可以将酸枣晒干后用来泡茶喝，也具有很多的功效。
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俗话说：“一日吃三枣，长生不老。”这说明了山枣的抗衰老功效。 山枣 山枣富含维生素和铁，这些物质尤其对女性有很好的补血、养颜效果，无论是直接食用还是煲汤、煮粥都是很好的***食材。
野酸枣的功效是什么？
《神农本草经》告诉我们酸枣味酸平。治心腹寒热邪结气，四肢酸疼湿痹。久服安五脏，轻身，延年。
酸枣在《神农本草经》里归上等药材，酸枣大家经常当零食吃，酸枣仁都当作中药材，其实酸枣仁也可以作为零食利用，如果有条件，拿来炸着吃，煮着吃都可以。
很多人都知道酸枣仁安眠，但很少有人知道酸枣肉能升肝气，可以让睡不醒的人，打起精神来。给喜爱睡懒觉的孩子吃些酸枣，也许可以代替闹钟，妈妈们也会每天早晨少操些心。
1 补充维生素c
平时人们多吃一些野生酸枣，可以为身体补充丰富的维生素c，这种营养成分不单能促进人体代谢，而且提高人体免疫功能，另外它还能抑制色素堆积，能美白滋养肌肤。
2 预防冠心病
野生酸枣对人类高发的冠心病有明显预防作用，它含有的酸液酮和甙类成分都能直接作用于人类的心脑血管，能提高冠状动脉弹性，增加它的通透性，对冠状动脉病变有明显预防作用，而且它含有的微量元素镁还能保护心脏，提高心脏功能。
3 减肥瘦身预防便秘
野生酸枣中含有丰富的膳食纤维和一些天然果胶，平时人们食用以后能增加饱腹感，可以减少身体对其他食物的摄入，另外它含有的酸性成分，高纤维素，还能促进肠胃，能加快肠胃蠕动，可以促进肠道中大便的生成与排出，平时经常食用，既能减肥瘦身，也能预防便秘。
4 壮骨强身延缓衰老
野生酸枣中含有丰富的微量元素钙，铁以及镁和磷等多种营养成分，人们食用以后可以吸收充足的钙，而且能促进身体对钙的吸收与利用，可以壮骨强身，减少骨关节疾病发生。野生酸枣中还含有丰富的维生素e它是一种天然的抗氧化成分，能清除人体内的自由基，可以延缓人体多种衰老症状发生。
5、益气健脾美容养颜
野生酸枣是一种能补中益气，健脾养胃的健康食材，平时人们食用它以后能缓解面色暗黄和体型消瘦，而且能提高肠胃消化功能，除此以外它还能让人体吸收丰富的维生素e和维生素c这些物质可以加快人体内血液循环能滋养细嫩肌肤，可以防止皮肤衰老。
6、预防胆结石
野生酸枣能加快人体内胆固醇分解和代谢，它能提高人体肝胆功能，也能防止胆结石发生，另外野生酸枣中还含有丰富的微量元素铁和钙，，它们被人体吸收以后，能增强人体造血功能，也能促进人体对钙的吸收，可以补钙壮骨，预防骨质疏松发生。
野酸枣提起它咱就两腮酸溜溜。小时候到树棵间我们专挑的红透的摘，但不小心会扎手。近十年大旱，我以为绝迹了，没想到近两年又长出来了，但没人理。
我小时候摘好多，用热水煮了，褪了皮，剩下发白的核，等晒干，在到乡里的药店卖了换几块钱已不少了。也不知道药店收了干啥，据说，这东西醒脑提神，调节神经的。哧。
野酸枣的功效是什么？
一，野酸枣的基本情况
野酸枣是一个别名，正式中名叫酸枣，这个名称来源于《神农本草经》，在《中国植物志》中确定为正式中名 。它的别名还有棘、酸枣树、角针、硬枣、山枣树等等，是鼠李科枣属植物，为枣的自然变种。分布于我国辽宁、内蒙古、河北、山东、山西、河南、陕西、甘肃、宁夏、新疆、江苏、安徽等省区，生长在向阳干燥山坡、丘陵、山岗、平原。它的外形特点：通常为落叶灌木，叶片比较小，核果小，接近球形或短矩圆形，直径一公分左右，有薄中果皮，味道酸，核两头秃。
二，野酸枣的成分
根据有关单位研究测定，野酸枣各部分的成分为：
1，果肉：据测定，它的果肉含有丰富的营养物质，主要为多种维生素、有机酸、矿物质和可溶性糖等。酸枣成熟果肉每100克含有维生素600-1100毫克，比栽培枣的含量高；鲜酸枣的果肉中含有可滴定酸0.29%-6.33%；酸枣中含有草酸、苹果酸、乳酸、酒石酸、乙酸、柠檬酸、琥铂酸等有机酸；酸枣果肉的可溶性糖没有栽培枣的高，但可达6.9%-33.7%；酸枣果肉含有18种氨基酸，包括人体必需的8种氨基酸；还有31种微量元素，包括人体必需的9种微量元素。另外果肉含有多种三萜类化合物，如齐墩果酸、蛇藤酸等等。
2，种仁：酸枣仁是传统的安神类中药材。经过研究表明，酸枣仁主要含有黄酮类、皂苷类、脂肪油、三萜类、甾体类化合物和生物碱，其他还有阿魏酸、多糖、蛋白质、氨基酸和多种无机元素。
3，叶、枝皮和根：叶中主要含有黄酮类物质，芦丁是重要成分；枝叶中还含有白桦脂酸、槲皮素等八种化合物及氨基酸等；根中含有羽扇豆醇、美洲茶酸、豆甾醇等物质；枝皮含有多种酚类物质。
三，野酸枣的功效
第一，食用：野酸枣的营养价值尚高，可以鲜食，也可以加工制作酸枣饮料、酸枣果醋、酸枣果酒、酸枣面等食品。食用酸枣对人体有增加营养物质的作用。
第二，药用：酸枣仁具有镇静催眠作用，主要因为它含有黄酮类和皂苷类化合物。酸枣果肉含有多糖，具有抗氧化、延缓衰老的作用。酸枣仁还具有抗焦虑、抗抑郁、抗心率失常、降压、降血脂、提供免疫力的功效。
第三，酸枣树适应性极强，抗旱，抗寒，耐瘠薄，耐盐碱，是很好的生态树种。
通常用来嫁接栽培枣，是枣树的最好砧木。
吃酸枣的好处有哪些？
1、开胃消食：酸枣还能开胃消食，是一种味道特别酸的水果，用酸枣泡水喝，也能吸收丰富的果酸，可以加快胃酸分泌提高它的消化能力。另外，酸枣泡水喝还能去除油腻，可以加快食物中脂肪的分解，能加快人体对食物中营养成分的吸收与利用。
2、美容养颜：酸枣具有明显美容作用，其含有的维生素C、维生素E以及微量元素硒等营养成分，都能直接作用于人体的肌肤，既能清除皮肤细胞中的自由基，又能增加皮肤弹性，还能补益气血，让人们的皮肤变得红润而细滑。
酸枣秋季***收成熟的红软果实，除去果肉，晒干，碾破枣核，取出种子，生用或炒用。用时打碎，以***入药，含酸枣仁皂甙A和B、有机酸、蛋白质、β-谷甾醇、脂肪油等。具有美容养颜、开胃消食等功效。
吃酸枣补充营养，酸枣是一种营养丰富的水果,平时人们食用它以后能吸收丰富的植物蛋白和苹果酸以及柠檬酸,还有微量元素,钙铁,磷硒等多种对人体有益的营养成分,能满足人体各器官正常工作的需要,它可以为人体补充营养,促进身体代谢,也能提高人们的身体素质。
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